1 - No cPanel, acesse o “**phpMyAdmin**”;

![](https://help.scriptcase.net/galleryDocuments/edbsn9cf3afd884bc0f65bae1d8d5f2010d968339e716ab430dfb148f2f66f00df42de0ac068fbfd09dd2fabe385a5a6e9fa5?inline=true)

**Para importar:**

2 - Clique em "**Importar**";

3 - Clique no botão "**Escolher arquivo ou ficheiro** " e selecione o seu banco de dados (.sql);

4 - Clique no botão "**Executar**";

![](https://help.scriptcase.net/galleryDocuments/edbsn3a80be8265a24389cdc5cd967461f39721fbd093e82efc0e73e736f7ae2854b8867fe3064fc5489b2d15aca8e3159629?inline=true)

**Para exportar:**

2 - Escolha o banco de dados que você deseja exportar na lista da esquerda;

![](https://help.scriptcase.net/galleryDocuments/edbsn4901a902802ba1c7a2e50e62dd3d385daf02ec0bd3c8370b4dba0e670a20f99c43a1f489540ce5e9529d7bb4f7a37289?inline=true)

3 - Clique no botão "**Exportar**" e escolha uma das opções:

**Rápido** - Exporta todo banco de dados usando as opções padrões

**Personalizado** - Permite que você escolha quais tabelas serão exportadas, também permite que você mude as opções de exportação.

![](https://help.scriptcase.net/galleryDocuments/edbsn9a7621afb09a6b4583a89d81e4ef6e88c7719c8222b39230d1706f4ad585c6e7cb64c60094f9617758b4221d49399f9f?inline=true)

4 - Clique no botão "**Executar**" e o download será iniciado.  
![](https://help.scriptcase.net/galleryDocuments/edbsn13bd572a70603ecf5882288f765158d539de381f333fccc95f066b908953ae43422e3605cc961469f94e983ad4ad8633?inline=true)